பூசணி விதைகள் மற்றும் அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகளை தினமும் உட்கொள்ளலாம்

Author - Mona Pachake

சரியான உடல் செயல்பாடுகளுக்கு உதவுங்கள்

இதய நோய் வராமல் பாதுகாக்கலாம்

ஆண் கருவுறுதலை அதிகரிக்கலாம்

மார்பக புற்றுநோய் அபாயத்தை குறைக்கலாம்

ஆரோக்கியமான தூக்கத்தை ஆதரிக்க முடியும்

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது

எடை மேலாண்மைக்கு உதவுகிறது

மேலும் அறிய