பூசணி விதைகள் - அவை ஆரோக்கியமானதா?
Nov 08, 2022
Mona Pachake
நீரிழிவு நோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது
புற்றுநோய் அபாயத்தை குறைக்கிறது
இதய செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது
றந்த தூக்கத்தை உறுதி செய்கிறது
சிறுநீர்ப்பை ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது
மக்னீசியம் அதிகம்
இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்கிறது