புதினாவை உங்கள் உணவில் சேர்ப்பதற்கான காரணங்கள்
Author - Mona Pachake
அஜீரணத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கிறது
எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறியை விடுவிக்கிறது
சுவாச புகார்களை மேம்படுத்துகிறது
மூளை சக்தியை மேம்படுத்துகிறது
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது
மன அழுத்தத்தை விரட்டுகிறது
எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது
மேலும் அறிய
சியா விதைகளின் ஆச்சரியமான ஆரோக்கிய நன்மைகள்