உங்கள் உணவில் மஞ்சளை சேர்ப்பதற்கான காரணங்கள்
Author - Mona Pachake
இதில் குர்குமின் உள்ளிட்ட பாதுகாப்பு சேர்மங்கள் உள்ளன.
கீல்வாதத்தை எளிதாக்க உதவும்
அல்சைமர் அல்லது டிமென்ஷியா உள்ளவர்களை ஆதரிக்கலாம்
இருதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம்
நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆதரிக்கலாம்
புற்றுநோயைத் தடுக்க உதவும்
மனநிலையை அதிகரிக்கலாம்
மேலும் அறிய
வளர்ச்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தும் சூப்பர் உணவுகள்