உங்கள் உணவில் மஞ்சளை சேர்ப்பதற்கான காரணங்கள்

Author - Mona Pachake

இதில் குர்குமின் உள்ளிட்ட பாதுகாப்பு சேர்மங்கள் உள்ளன.

கீல்வாதத்தை எளிதாக்க உதவும்

அல்சைமர் அல்லது டிமென்ஷியா உள்ளவர்களை ஆதரிக்கலாம்

இருதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம்

நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆதரிக்கலாம்

புற்றுநோயைத் தடுக்க உதவும்

மனநிலையை அதிகரிக்கலாம்

மேலும் அறிய