அதிக பிளம் சாப்பிடுவதற்கான காரணங்கள்

இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது

மலச்சிக்கலில் இருந்து விடுவிக்கிறது.

புற்றுநோய் வராமல் பாதுகாக்கிறது.

இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது.

கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்கிறது.

உங்கள் எலும்புகளுக்கு நல்லது.

தழும்புகளின் தோற்றத்தை குறைக்கிறது.