சப்போட்டா பழத்தை உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதற்கான காரணங்கள்

உங்கள் ஆற்றல் நிலைகளை அதிகரிக்கிறது

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது

தோல் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது

குடல் ஆரோக்கியத்தை ஊக்குவிக்கிறது

எலும்புகளுக்கு நல்லது

புற்றுநோய் அபாயத்தை குறைக்கிறது

இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது