கால்சியம் ஏன் முக்கியமானது என்பதற்கான காரணங்கள்
வலுவான எலும்புகள் மற்றும் பற்களை உருவாக்குதல்.
இரத்தம் உறைதல்.
நரம்பு சமிக்ஞைகளை அனுப்புதல் மற்றும் பெறுதல்.
தசைகளை அழுத்துவது மற்றும் தளர்த்துவது.
ஹார்மோன்கள் மற்றும் பிற இரசாயனங்களை வெளியிடுகிறது.
சாதாரண இதயத் துடிப்பை வைத்திருத்தல்.