இஞ்சி ஒரு சூப்பர்ஃபுட் என்பதற்கான காரணங்கள்
Author - Mona Pachake
சக்திவாய்ந்த மருத்துவ குணங்கள் கொண்ட ஜிஞ்சரால் உள்ளது
எடை இழப்புக்கு உதவலாம்
கீல்வாதத்திற்கு உதவலாம்
இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கலாம் மற்றும் இதய நோய் ஆபத்து காரணிகளை மேம்படுத்தலாம்
நாள்பட்ட அஜீரணத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும்
மாதவிடாய் வலியைக் குறைக்கலாம்
கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்க உதவலாம்
மேலும் அறிய
செர்ரிகளை உட்கொள்வது ஏன் பயனுள்ளதாக இருக்கும்