சால்மன் மற்றும் அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
Feb 15, 2023
Mona Pachake
இதில் ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளன
இது புரதத்தின் சிறந்த மூலமாகும்
இது உங்கள் தூக்கத்தை ஒழுங்குபடுத்த உங்கள் உடலுக்கு உதவும்
வைட்டமின் ஏ நிறைந்துள்ளது
கண் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது
உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆதரிக்கிறது
உங்கள் தைராய்டு ஹார்மோன்களை சீராக்க உதவுகிறது