சால்மன் மற்றும் அதன் ஆச்சரியமூட்டும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
Jan 02, 2023
Mona Pachake
ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்தது.
புரதத்தின் சிறந்த ஆதாரம்.
பி வைட்டமின்கள் அதிகம்.
பொட்டாசியத்தின் நல்ல ஆதாரம்.
செலினியம் நிறைந்தது.
இதய நோய் அபாயத்தை குறைக்கிறது.
எடை மேலாண்மைக்கு உதவுகிறது.