சால்மன் மற்றும் அதன் ஆச்சரியமூட்டும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்தது.

புரதத்தின் சிறந்த ஆதாரம்.

பி வைட்டமின்கள் அதிகம்.

பொட்டாசியத்தின் நல்ல ஆதாரம்.

செலினியம் நிறைந்தது.

இதய நோய் அபாயத்தை குறைக்கிறது.

எடை மேலாண்மைக்கு உதவுகிறது.