சால்மன் மீன் மற்றும் அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள்.
Oct 10, 2022
Mona Pachake
ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்தது.
புரதத்தின் சிறந்த ஆதாரம்.
பி வைட்டமின்கள் அதிகம்.
பொட்டாசியத்தின் நல்ல ஆதாரம்.
இதய நோய் அபாயத்தை குறைக்கிறது.
எடை நிர்வாகத்தை ஆதரிக்கிறது.