இந்த ஊறவைத்த உணவுகளை வெறும் வயிற்றில் உட்கொள்ளலாம்
Author - Mona Pachake
ஒரே இரவில் ஊறவைக்கப்பட்ட கொட்டைகள் மற்றும் விதைகள்.
பப்பாளி.
காய்கறி சாறு.
ஊறவைத்த அத்திப்பழம் மற்றும் திராட்சையும்.
பெருஞ்சீரகம் விதை நீர்.
வாழை.
தர்பூசணி
மேலும் அறிய
மன அமைதியை கண்டறிய சிறந்த வழிகள்