ஸ்ட்ராபெர்ரி தினமும் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

மற்ற பழங்களுடன் ஒப்பிடும்போது கலோரிகள் குறைவு

இதய நோய் போன்ற அழற்சி நிலைகளைத் தடுக்க உதவும்

இரத்த அழுத்தத்தை நிர்வகிக்க உதவுகிறது

குளுக்கோஸின் செரிமானத்தை மெதுவாக்குகிறது

டைப்-2 நீரிழிவு நோயின் சில விளைவுகளை நிர்வகிக்க உதவுகிறது

சில புற்றுநோய்களைத் தடுக்கலாம்

எடை மேலாண்மைக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்

மேலும் அறிய