இரும்புச்சத்து அதிகம் உள்ள சூப்பர்ஃபுட்கள்

Author - Mona Pachake

கீரை

மாட்டிறைச்சி

பருப்பு

சிறுநீரக பீன்ஸ்

ப்ரோக்கோலி

கருப்பு சாக்லேட்

உலர்ந்த ஆப்ரிகாட்ஸ்

பட்டாணி

டோஃபு

மேலும் அறிய