சிறந்த ஆரோக்கியத்தை நிர்வகிக்க உதவும் சூப்பர்ஃபுட்கள்

அவகோடா

பச்சை காய்கறிகள்

மாதுளை

பெர்ரி

ப்ரோக்கோலி

கடல் உணவு

பூண்டு

வெங்காயம்