குளிர்காலத்தில் சரும வறட்சியைத் தடுக்கும் சூப்பர்ஃபுட்கள்

Author - Mona Pachake

கேரட்

சிட்ரஸ் பழங்கள்

பச்சை காய்கறிகள்

வெண்ணெய் பழம்

ப்ரோக்கோலி

தக்காளி