குளிர்காலத்தில் உங்கள் சருமத்தை பாதுகாக்க சூப்பர்ஃபுட்கள்

Author - Mona Pachake

வெண்ணெய் பழம்

சர்க்கரைவள்ளிக்கிழங்கு

சால்மன் மீன்

அக்ரூட் பருப்புகள்.

அவுரிநெல்லிகள்

ஆலிவ் எண்ணெய்

கீரை