பூண்டின் ஆச்சரியமான நன்மைகள்
Author - Mona Pachake
சக்திவாய்ந்த மருத்துவ குணங்கள் கொண்ட கலவைகள் உள்ளன
பூண்டு மிகவும் சத்தானது, ஆனால் மிகக் குறைவான கலோரிகளைக் கொண்டுள்ளது
ஜலதோஷம் உள்ளிட்ட நோய்களில் இருந்து பாதுகாக்க பூண்டு உதவுகிறது
பூண்டில் உள்ள செயலில் உள்ள கலவைகள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும்
கொலஸ்ட்ரால் அளவை மேம்படுத்துகிறது, இது இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கும்
ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன
பூண்டு நீண்ட காலம் வாழ உதவும்