புடலங்காய் சாற்றின் ஆச்சரியமான நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது

இரத்த சர்க்கரை அளவை சீராக்க உதவுகிறது

செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கிறது

வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது

உங்களை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது

இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது

உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது

மேலும் அறிய