மா இலைகளின் ஆச்சரியமான நன்மைகள்
Author - Mona Pachake
நன்மை பயக்கும் தாவர கலவைகள் நிறைந்தவை
ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம்
அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் அதிகம்
நீரிழிவு நோயை எதிர்த்துப் போராட உதவும்
செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது
புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகள் இருக்கலாம்
எடை அதிகரிப்பதை தடுக்கிறது
மேலும் அறிய
காலை உணவாக ஓட்ஸ் சாப்பிடுவதால் என்னென்ன நன்மைகள்?