பாதாம் பற்றி நீங்கள் அறிந்திராத ஆச்சரியமான உண்மைகள்

செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது

சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது

இதய நோயிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கிறது

ஆரோக்கியமான செல்களை ஊக்குவிக்கிறது

கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கிறது

நீரிழிவு நோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது