மரவள்ளிக்கிழங்கின் ஆச்சரியமான ஆரோக்கிய நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

ஜீரணிக்க எளிதானது.

எடை அதிகரிப்பை ஆதரிக்கிறது.

கால்சியத்தின் ஆதாரம்.

சோடியம் குறைவாக உள்ளது.

இரும்பு நல்ல ஆதாரம்.

ஆரோக்கியமான எடை அதிகரிப்புக்கு உதவுகிறது

இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது

மேலும் அறிய