சர்க்கரைவள்ளிக்கிழங்கு மற்றும் குளிர்காலத்தில் அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

தோல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது

குளுக்கோஸைக் கட்டுப்படுத்தலாம்

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது

அதிக நார்ச்சத்து

அதிக அளவு வைட்டமின் பி6 உள்ளது

மெக்னீசியத்தின் நல்ல ஆதாரம்

இது பொட்டாசியம் மற்றும் இயற்கை சர்க்கரைகளின் சிறந்த மூலமாகும்.