விட்டமின் மாத்திரைக்கு இணையான கீரை இது!

Author - Mona Pachake

முருங்கை இலையில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்துள்ளன. ஆரஞ்சு பழத்தை விட வைட்டமின் சி, பாலை விட கால்சியம் மற்றும் வாழைப்பழத்தை விட அதிக பொட்டாசியம் உள்ளது.

முருங்கை இலைகள் தமனிகளில் வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும்.

முருங்கை இலைகள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும்.

முருங்கை இலைகள் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இரத்த சக்கரை அளவைக் குறைக்க உதவும்.

முருங்கை இலைகள் இரத்த சோகை மற்றும் அரிவாள் செல் நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கவும் தடுக்கவும் உதவும்.

முருங்கை இலைகள் சிறுநீரக கற்களைத் தடுக்கவும், சிறுநீரக ஆரோக்கியத்தைப் பராமரிக்கவும் உதவும்.

முருங்கை இலைகள் ஆஸ்துமா மற்றும் பிற சுவாசக் கோளாறுகளை நிர்வகிக்கவும் தடுக்கவும் உதவும்.

மேலும் அறிய