க்ளூடனுக்கு பதிலாக இதை சாப்பிடுங்கள் ...
அமராந்த்.
பழுப்பு, வெள்ளை மற்றும் காட்டு அரிசி.
பக்வீட்.
பாதாம் மாவு.
தேங்காய் மாவு.
சோளம்.
சோளமாவு.
குவார் கம்.