பூண்டு சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் இவை

உங்கள் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது.

உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.

கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது.

புற்றுநோயைத் தடுக்க உதவும்.

ஆண்டிபயாடிக் பண்புகள் உள்ளன.

அல்சைமர் மற்றும் டிமென்ஷியாவை தடுக்கலாம்.