வெந்தய விதைகளை உட்கொள்வதன் சிறந்த நன்மைகள் இவை

Oct 22, 2022

Mona Pachake

நீரிழிவு நோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.

தாய்மார்களுக்கு பால் உற்பத்தியை மேம்படுத்துகிறது

எடை இழப்பை மேம்படுத்துகிறது.

டெஸ்டோஸ்டிரோனை உயர்த்தி விந்தணு எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கும்.

வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது.

இதய நோய்கள் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.

வலியிலிருந்து விடுவிக்கிறது