பருப்பின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் இவை
Author - Mona Pachake
கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கிறது
இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது
செரிமான ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது
இரத்த சர்க்கரை அளவை உறுதிப்படுத்துகிறது
இது நல்ல புரதத்தால் நிரம்பியுள்ளது
ஆற்றல் அதிகரிக்கிறது
எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது