பருப்பு வகைகளின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் இவை
Apr 08, 2023
Mona Pachake
பருப்பு வகைகள் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் சிறந்த மூலமாகும்
புரதங்களின் வளமான ஆதாரம்
ஆன்டிஆக்ஸிடண்ட்ஸ் நிறைந்துள்ளன
இதயத்திற்கு நல்லது
நீரிழிவு அபாயத்தை குறைக்கிறது
புற்றுநோய் அபாயத்தை குறைக்கிறது
பருப்பு வகைகள் ஆரோக்கியமான வழியில் பசியைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்