காலை உணவுக்கான சூப்பர்ஃபுட்கள் இவை

Author - Mona Pachake

அவகேடோ

பெர்ரி

வாழைப்பழம்

பச்சை இலை காய்கறிகள்

கொட்டைகள் மற்றும் விதைகள்.

முட்டைகள்

ஓட்ஸ்