உங்களுக்கு கிவி அல்லது வேறு ஏதேனும் பழங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், அதை சாப்பிடாமல் இருப்பது அவசியம்

படம்: கேன்வா

கிவி ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் போது, அதை மிதமாக உட்கொள்வது முக்கியம். 

படம்: கேன்வா

உங்கள் குறிப்பிட்ட தேவைகளின் அடிப்படையில் சரியான அளவு கிவி  எப்போதும் நல்லது.

படம்: கேன்வா

நீரிழிவு நோயாளிகள் கிவியில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட் உள்ளடக்கத்தை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்

படம்: கேன்வா

கிவி பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்கும் அதே வேளையில், பலவகையான பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள், ஒல்லியான புரதங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளை உட்கொள்வது அவசியம்.

படம்: கேன்வா

இது எவ்வளவு சத்தானதாக இருந்தாலும் ஒழுங்காக சுத்தமாக சாப்பிடுவது அவசியம் 

படம்: கேன்வா

மேலும் பார்க்கவும்:

டாப்ஸி பன்னுவின் சில குறைபாடற்ற தோற்றங்களை மீண்டும் பார்க்கிறேன்