Palm Tree
Palm Tree

காலை உணவாக நீங்கள் சாப்பிடக்கூடிய பழங்கள்

Palm Tree
Palm Tree

சர்க்கரையின் தேன் பயன்படுத்தவும்

Palm Tree
Palm Tree

சோடா உட்கொள்வதை குறைக்கவும்

Palm Tree
Palm Tree

புதிய பழங்களை உண்ணுங்கள்

Palm Tree
Palm Tree

உணவை வாங்கும் முன் உணவு லேபலை சரிபார்க்கவும்

Palm Tree
Palm Tree

உங்கள் உணவில் நிறைய காய்கறிகளைச் சேர்க்கவும்

Palm Tree
Palm Tree

நீங்கள் உட்கொள்ளும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவைக் குறைக்கவும்