இந்த காய்கறிகளை இளைஞர்கள் கண்டிப்பாக உட்கொள்ள வேண்டும்
Author - Mona Pachake
கீரை
கேரட்
ப்ரோக்கோலி
கேப்சிகம்
கேல்
காலிஃபிளவர்
சுரைக்காய்
முட்டைக்கோஸ்
மேலும் அறிய
பருப்பு வகைகளை சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் ஊட்டச்சத்து பாதிப்பு