வலுவான எலும்புகளுக்கு சைவ சூப்பர்ஃபுட்கள்
Author - Mona Pachake
இலை கீரைகள்
பாதாம்
டோஃபு
பீன்ஸ்
சீஸ்
தயிர்
ப்ரோக்கோலி
மேலும் அறிய
வளர்ச்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தும் சூப்பர் உணவுகள்