புரதச் சத்துக்களின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

புரதத்தின் சிறந்த மூலமாகும்

தசை வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது

இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கிறது

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது

வீக்கம் குறைக்க உதவுகிறது

அழற்சி குடல் நோய்க்கு நன்மை பயக்கும்

உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்