இஞ்சியின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் என்ன?

மூளை ஆரோக்கியத்தை ஊக்குவிக்கிறது

கொலஸ்ட்ரால் அளவை குறைக்கிறது

புற்றுநோய் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது

மாதவிடாய் வலியிலிருந்து விடுவிக்கிறது

ஒற்றைத் தலைவலியை குறைக்கிறது

செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது

கருவுறுதலை மேம்படுத்துகிறது