ரெயின்போ உணவு

இயற்கையான வண்ணமயமான உணவுகளுள், முழு தினசரி 'ரெயின்போ டயட்' ஆகும்

கிரீன்ஸ் மற்றும் ப்ளூஸ் - அவகேடோ, வாட்டர்கெஸ் மற்றும் புளுபெர்ரி ஸ்மூத்தி

சிவப்பு, ஆரஞ்சு மற்றும் மஞ்சள் - துண்டுகள் வாழைப்பழம், பப்பாளி மற்றும் மாம்பழம், புதிய மாதுளை விதைகள் மேல்.

சிவப்பு, ஆரஞ்சு மற்றும் மஞ்சள் - கேரட், தக்காளி மற்றும் சிவப்பு மிளகாய் சூப், வேகவைத்த இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு மற்றும் ரேடிச்சியோ சாலட்

அனைத்து கீரைகளும் - பூசணி விதைகள், நறுக்கிய வெள்ளரி, துண்டுகளாக்கப்பட்ட கோவக்காய் மற்றும் பச்சை ஆலிவ்களுடன் கீரை சாலட்

வெள்ளை - பச்சையான காலிஃபிளவர் பூக்கள் கொண்ட வெள்ளை பீன் ஹம்முஸ்

பச்சை - வெட்டப்பட்ட , அல்ஃப்ல்ஃபா மற்றும்  வெள்ளரிக்காய் நிரப்பப்பட்ட நோரி கடற்பாசி

வெள்ளை மற்றும் ஊதா - வெங்காயம், பூண்டு, காளான்கள், ஊதா நிறத்தில் முளைக்கும் ப்ரோக்கோலி, சிவப்பு மற்றும் வெள்ளை முட்டைக்கோஸ், கலந்த வெள்ளை பீன்ஸ் மற்றும் கேட்னி பீன்ஸ் ஆகியவற்றை வறுக்கவும்

ஒரு முழு வானவில் உணவு - ரோமெய்ன் கீரை, வாட்டர்கெஸ் மற்றும் சிக்கரி இலை பச்சை சாலட், வெண்ணெய், வெள்ளரி, சிவப்பு மற்றும் மஞ்சள் மிளகு, கேரட், கோவைக்காய், தக்காளி  மற்றும் அரமே கடற்பாசி கீற்றுகள், நோரி செதில்கள், நறுக்கப்பட்ட புதினா மற்றும் மாதுளை விதைகள் அலங்கரிக்கப்பட்டுள்ளது.