உடல் வெப்பநிலையை ஒழுங்குபடுத்த: இந்த பழம் உடலுக்கு இயற்கையான குளிர்ச்சியாகவும், கோடை காலத்தில் உடல் வெப்பநிலையை பராமரிக்கவும் உதவுகிறது.

கோடை தொடர்பான நோய்களைத் தடுக்க: இது நீரிழப்பு, சோர்வு போன்றவற்றை சமாளிக்க உதவுகிறது.

எடை இழப்புக்கு: நார்ச்சத்து மற்றும் நீர் நிறைந்தது, இது குறைந்த கலோரிக் அடர்த்தி கொண்டது. இந்த இரண்டு அம்சங்களும் உடல் எடையை குறைக்க உதவுகின்றன

மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சை: இதில் அதிக நார்ச்சத்து மற்றும் நீர்ச்சத்து சீரான குடல் இயக்கம் மற்றும் மலச்சிக்கலை சமாளிக்க உதவுகிறது.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க: இந்த பழத்தில் வைட்டமின் சி செழுமையாக இருப்பதால் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் நோய்த்தொற்றுகள் வராமல் தடுக்கிறது.

ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு: வைட்டமின் சி உள்ளடக்கம் கொலாஜனை ஒருங்கிணைக்க உதவுகிறது, இது தோலின் வடிவம் மற்றும் கட்டமைப்பை உருவாக்குகிறது.

மேலும் பார்க்கவும்:

ஐந்து பொதுவான முகப்பரு கட்டுக்கதைகள் முறியடிக்கப்பட்டன