சீரக விதைகள் ஏன் ஆரோக்கியமானவை?

செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கிறது.

நன்மை பயக்கும் தாவர கலவைகள் உள்ளன.

நீரிழிவு நோயைக் குறைக்க உதவுகிறது.

இரத்த கொலஸ்ட்ராலை மேம்படுத்துகிறது.

எடை இழப்பு மற்றும் கொழுப்பு குறைப்பு ஊக்குவிக்கிறது.

உணவு மூலம் பரவும் நோய்களைத் தடுக்கிறது.