கோடைக்கு பழங்கள் ஏன் நல்லது?

அவை வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களால் நிரப்பப்படுகின்றன

நீங்கள் பலவிதமான சுவைகள் மற்றும் அமைப்புகளை அனுபவிக்க முடியும்

ஃபைபர் உள்ளடக்கம் நிரப்பப்பட்டது

புற்றுநோய் மற்றும் பிற நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது

உங்களை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கிறது

நல்ல ஆரோக்கியத்தையும் எடையையும் பராமரிக்க உதவுகிறது

அவற்றில் சோடியம் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் குறைவாக உள்ளது.