செர்ரிகளை உட்கொள்வது ஏன் பயனுள்ளதாக இருக்கும்?

Author - Mona Pachake

சத்துக்கள் நிரம்பியது

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்தது

அதிக நிம்மதியான தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது

புண் தசைகளை ஆற்றும்

கீல்வாத வலியைத் தடுக்கிறது மற்றும் எளிதாக்குகிறது

இரத்த சர்க்கரை அளவை மேம்படுத்துகிறது

உங்கள் இதயத்தை பாதுகாக்கிறது

மேலும் அறிய