கோதுமை உங்களுக்கு எப்படி ஆரோக்கியமானது?
செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது
எடை அதிகரிப்பைத் தடுக்கிறது
உங்கள் உடலை சுத்தம் செய்கிறது
நாள்பட்ட அழற்சியின் குறைப்பு
மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது
இதய நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது
புற்றுநோய் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது