தனிப்பட்ட நாட்குறிப்பில் எழுதுவதன் நன்மைகள்
Author - Mona Pachake
உங்கள் எண்ணங்களை ஒழுங்கமைக்க உதவுகிறது.
உங்கள் எழுத்தை மேம்படுத்துகிறது.
உங்கள் இலக்குகளை அடைய உதவுகிறது.
மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது
உங்கள் மீது அதிக கவனம் செலுத்த உங்களை அனுமதிக்கவும்
நினைவாற்றலை அதிகரிக்கும்
உங்களை மேலும் ஆக்கப்பூர்வமாக சிந்திக்க வைக்கும்
மேலும் அறிய
வளர்ச்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தும் சூப்பர் உணவுகள்