மணப்பெண்களுக்கான உணவுக் குறிப்புகள்
தேங்காய் தண்ணீர்
வெற்று நீர்
அதிக சர்க்கரை தவிர்க்கவும்
நல்ல சருமத்திற்கு நிறைய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுங்கள்
காலை உணவை அரசனைப் போலவும், இரவு உணவை ஏழையைப் போலவும் சாப்பிடு
எண்ணெய் இல்லாத தின்பண்டங்களை சாப்பிடுங்கள்
இரவு உணவை சீக்கிரம் சாப்பிடு