Off-white Banner

மணப்பெண்களுக்கான உணவுக் குறிப்புகள்

Off-white Banner

தேங்காய் தண்ணீர்

Off-white Banner

வெற்று நீர்

Off-white Banner

அதிக சர்க்கரை தவிர்க்கவும்

Off-white Banner

நல்ல சருமத்திற்கு நிறைய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுங்கள்

Off-white Banner

காலை உணவை அரசனைப் போலவும், இரவு உணவை ஏழையைப் போலவும் சாப்பிடு

Off-white Banner

எண்ணெய் இல்லாத தின்பண்டங்களை சாப்பிடுங்கள்

Off-white Banner

இரவு உணவை சீக்கிரம் சாப்பிடு