பயணத்தின் போது ஆரோக்கியமான உணவுகள்
முழு அல்லது உலர்ந்த பழங்கள்.
உறைந்த உலர்ந்த காய்கறிகள்.
உலர் பழங்கள்
வேர்க்கடலை மற்றும் பாதாம் வெண்ணெய்
முழு தானிய ப்ரீட்சல்கள், மற்றும் ரொட்டி குச்சிகள்.
உலர்ந்த பழங்கள் மற்றும் கொட்டைகள் கலவை
சிற்றுண்டி பார்கள்.