பயணத்தின் போது ஆரோக்கியமான உணவுகள்

முழு அல்லது உலர்ந்த பழங்கள்.

உறைந்த உலர்ந்த காய்கறிகள்.

உலர் பழங்கள்

வேர்க்கடலை மற்றும் பாதாம் வெண்ணெய்

முழு தானிய ப்ரீட்சல்கள்,  மற்றும் ரொட்டி குச்சிகள்.

உலர்ந்த பழங்கள் மற்றும் கொட்டைகள் கலவை

சிற்றுண்டி பார்கள்.