இந்த ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை உங்கள் குழந்தைகளுக்கு கற்றுக்கொடுங்கள்
ஆரோக்கியமான உணவு
ஒரு நாளைக்கு சமச்சீரான மூன்று வேளை உணவு இருக்க வேண்டும்
தண்ணீர் குடியுங்கள்.
சும்மா உட்காராதே.
அவதானமாக இருங்கள்.
படியுங்கள்.