கோபம் எப்படி உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கெடுக்கும்?

அது உங்கள் இதயத்தை பலவீனப்படுத்தும்

பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது

இது உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலவீனப்படுத்துகிறது

உங்கள் கவலையை மோசமாக்குகிறது

சில நேரங்களில் மன அழுத்தத்தில் வாழ வைக்கிறது

சுவாச பிரச்சனைகளை உருவாக்கலாம்

கோபம் உங்கள் வாழ்நாளைக் குறைக்கும்