நேர்மறையாக வாழ மனப்பூர்வமான பழக்கவழக்கங்கள்

Author - Mona Pachake

நன்றியுடன் உங்கள் நாளைத் தொடங்குங்கள்

கவனத்துடன் சுவாசத்தில் ஈடுபடுங்கள்

கவனத்துடன் சாப்பிடுவதை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்

தொழில்நுட்பத்திலிருந்து துண்டிக்கவும்

அன்பான செயல்களைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்

அன்றாடப் பணிகளில் கவனத்துடன் செயல்படுங்கள்

சுய பாதுகாப்புக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்

மேலும் அறிய