வாழ்க்கையில் வெற்றிபெற காலைப் பழக்கம்
Author - Mona Pachake
சீக்கிரம் எழுந்திருங்கள்
தினமும் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்
ஆரோக்கியமான காலை உணவை உண்ணுங்கள்
நன்றியறிதலைப் பழகுங்கள்
ஆரோக்கியமான காலை உணவு மிகவும் முக்கியமானது
நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்
தூங்கி எழுந்தவுடன் உடனே மொபைல் பயன்படுத்த வேண்டாம்
மேலும் அறிய
வளர்ச்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தும் சூப்பர் உணவுகள்